男女兼用育毛シャンプー

薄毛・抜け毛の予防に役立つ！
男女兼用で使える育毛シャンプーを選び抜いてご紹介します！

育毛シャンプーは今現在、薄毛や抜け毛に悩まれている方、フケやかゆみ、ニオイなど頭皮のトラブルの予防、そして将来の薄毛予防にもおすすめです。

このページでご紹介する育毛シャンプーはこのような方におすすめです。

若い頃から髪と頭皮のことで悩み過ぎて、すっかり育毛シャンプーにうるさくなってしまったアラフォー管理人が、おすすめの育毛シャンプーと髪と頭皮を健康に保つために、コツコツ続けたいことをご紹介しますので、男性も女性もシャンプーとヘアケアを見直すきっかけに少しでもお役に立てれば嬉しいです。

育毛シャンプーの選び方。抑えておきたい３つのポイント

シャンプーはほぼ毎日、地肌に直接触れるものです。

頭皮のお手入れはシャンプーくらいのものでしょう。

それなのに、フケが出たり、かゆみが出たり炎症を起こしたりヒリヒリ・ムズムズするなら原因はシャンプーにあると疑って間違いないでしょう。

頭皮のトラブルは、薄毛や抜け毛にも直接影響が出やすい部分ですので、「たかがシャンプー」と思ってシャンプー選びをおろそかにしてほしくないと思います。

さて、
育毛シャンプーの選び方ですが、ポイントは３つです。

洗浄力が強いと皮脂を奪い過ぎ角質を傷める原因になります。
逆に弱いと汚れ落ちが不十分で毛穴詰まりや汚れが酸化してトラブルの原因になります。

安価なシャンプーには主に石油やアルコール由来の洗浄成分が入っています。
洗いながら頭皮にダメージを与えているようなもの。頭皮の弱い方はフケやかゆみ、炎症を起こし頭皮が固くなってきているのではないでしょうか？

頭皮を優しく清潔に保つならアミノ酸系の洗浄成分を使ったものを選びましょう。
乾燥予防と血行促進に繋がります。

顔も頭皮も皮膚は潤った状態が理想的です。
うるおいを保つ事で、代謝が促進され血行も良く柔らかい頭皮へと導きます。

シャンプーは毎日毎日、直に頭皮に触れるものですから刺激となる添加物は極力避けて、うるおいを保つ助けになる成分がいつまでも健康な毛髪を育みます。

育毛シャンプーは『改善』だけでなく『予防』が目的です。
１本や２本使って終わりではなく、月々のコストで許容できる範囲で選びましょう。

厳選！男女で使うのにおすすめの育毛シャンプーランキング！

※容量に対する使用期間の目安は男女で１か月あたり250ml程度です。
目や耳に掛からない程度の一般的な男性の長さと、女性は方に掛かるくらいのセミロング程度です。
ロングならさらに減りが早くなります。

※十分な泡で洗うには、シャンプーをつける前の予備洗いで頭皮までしっかり濡らすのがポイントです。

育毛シャンプーの特徴と選び方

	特徴	このような方に	公式サイト
ＣＵシャンプー	洗浄力はマイルドでシャンプーのみでも洗い上がりはシットリ。	乾燥肌、敏感肌など頭皮の弱い方、フケやかゆみが出やすい方
ハーブガーデンシャンプー	マイルドな洗浄力のオーガニックシャンプー。コンディショナーは洗い流さないトリートメントとしても使えて１本でアフターケアも万全！	普通肌・乾燥肌、敏感肌の方
ブブカシャンプー	マイルドな洗浄力で、シャンプー１本でしっとりした洗い上がり。	シャンプー１本で済ませたい方に

男性と女性は皮脂の分泌量に違いがあります。
一般的に女性より男性の方が約３倍の皮脂の分泌量と言われています。

育毛シャンプーは皮脂の奪い過ぎを防ぐために洗浄力はマイルドになっています。
しかし、脂性の男性だと洗い残りが出て毛穴を詰まらせたりベタつきの原因になる事があります。

かといって、女性が男性向けの育毛シャンプーを使うと皮脂を奪い過ぎて乾燥の原因になるでしょう。

１本を２人で使うのも、２人で２本使うのも月々のコストを考えるとあまり違いはありませんので、男性がオイリーで女性が乾燥肌や敏感肌の場合は、男性は男性向けシャンプーを使う事をおすすめします。

髪と頭皮の悩みとおさらばするために抑えておきたい基礎知識

男性用、女性用、男女兼用！？の違いをご存知ですか？

まずは、男性用や女性用、そして男女兼用の違いを知っておきましょう。

男性女性別の育毛シャンプーの違いは、主に洗浄力です。

シャンプーには余分な皮脂を落とす（落とし過ぎはＮＧ）目的があります。
一般的に男性は女性よりも皮脂の分泌が３倍ほど多いと言われています。

メーカーによる違いはありますが、一般的に女性用より男性用の方が洗浄力は強い傾向にあります。

洗浄成分はいずれも「アミノ酸」ですので、使用感としては大きな違いはありませんが、肌の弱い方、敏感な方ほど繊細に違いを感じるものですので、男女一緒に使う場合でも、

• 男性がオイリータイプ
• 女性が敏感肌

さらに現在フケやかゆみなどトラブルがあるなら、

それぞれ男性用と女性用の育毛シャンプーをそれぞれ使うという選択肢もあります。

育毛剤と育毛シャンプーの違いもご存知ですか？

育毛剤と育毛シャンプー違いを簡単に言うと改善と予防であると言えます。

育毛剤は毛根やその奥にある毛乳頭に栄養を与えて発毛を促進する目的で使いますが、育毛シャンプーは頭皮を健やかに保つ目的で使います。

畑に例えると、育毛剤がタネで育毛シャンプーが土壌となる土を健康にする目的です。

初めて育毛シャンプーに変えてから違いを実感するまで…

年齢や肌質、トラブルの度合い、

そして、食生活やストレス、睡眠など様々ですから、あくまで一つの目安ですが、

当サイトで、管理人の私を含め、アラフォーを中心とした友人たちが使った傾向では

• フケやかゆみであれば１週間から２週間程度
• 湿疹や炎症を起こしている場合なら３～６カ月程度

で改善を実感するケースが多いようです。

肌の弱い人ほど違いを感じやすい傾向にあります。

特に敏感で肌の弱い方は、美容成分でアレルギー反応を起こす場合もあるでしょうから、デリケートな方は、初回返金保証がついている育毛シャンプーから試してみるのもおすすめです。

しっかりと洗い方に気をつけて、育毛シャンプーを半年や１年も使い続ければ頭皮トラブルも改善し
髪にハリやコシが出てきたことを実感できるでしょう。

【おさらい】頭皮をいたわる正しいシャンプーの仕方。８ステップ

頭皮に優しい育毛シャンプーを使っていても、ゴシゴシ洗っていては皮脂を取り過ぎる原因になりますし、頭皮を傷めてしまう恐れがあります。

髪と頭皮に良いシャンプーの効果を損なわない為にも、ここで優しく洗うシャンプー方法をお伝えしますので参考にどうぞ♪

まずはブラッシングでホコリ汚れなどを落とします。
優しくブラッシングすることでマッサージ効果も得られますから新陳代謝の促進にも繋がります。
※髪の長い方は、毛先からブラッシングしていくのがポイントです。

このとき、髪だけでなく頭皮までしっかりと濡らしましょう。
地肌までしっかり濡れていなければシャンプーの泡立ちも悪くなります。

適量のシャンプーを手に取り軽く泡立ててから髪と地肌に馴染ませていきます。

爪を立てたりゴシゴシすることなく、頭皮をマッサージするように洗います。
このとき、十分な泡立ちが大切です。泡は指と髪、頭皮がこすれる摩擦を和らげてくれる役割も果たしますので、ケチケチせずたっぷり使いましょう。

「優しく洗う」これはよく聞くことですが、具体的には「泡を転がすように優しく洗う」という感覚で、指先と頭皮の間に泡がある状態です。

髪はもちろん地肌にもシャンプーが残らないように指を使って優しく洗い流しましょう。
洗い残しがあると頭皮がかぶれたり毛穴詰まりの原因になる恐れもありますから、ゆっくり丁寧に洗い流します。

トリートメントやコンディショナーは頭皮ではなく、毛髪のケアが目的です。
毛先から優しく揉みこむように馴染ませ頭皮に付かないようにするのがポイントです。すすぐ際は頭皮にも残らないように十分に洗い流しましょう。
（髪が短い男性は必要ないでしょう。）

合成シャンプーは刺激が強いので髪も傷みやすいかもしれませんが、育毛シャンプーは洗浄成分もマイルドで髪にも優しいです。
髪のダメージが気にならなければトリートメントは１週間に１～２度でもＯＫですよ♪

タオルで拭くときもゴシゴシ擦ってはいけません。
頭を包み込むようにしてタオルで水気を吸い取る感覚です。
また、タオルが古くなると繊維が固くなり水の吸収も悪くなりますから、新しくて柔らかいタオルを使いましょう。

髪や頭皮が濡れたままになると菌が繁殖する恐れがあるとも言われています。
かゆみの原因にもなりますから、洗髪後はサッとドライヤーで乾かしてあげましょう。

ドライヤーは30cmくらい離して使いましょう。そして８割程度乾いたら冷風に変えてキューティクルを占めてあげましょう。

追伸

最後までご覧頂き、ありがとうございます。

最初にお伝えした通り、「たかがシャンプーと思って後悔してほしくありません。」これが育毛シャンプーを使って感じた私の率直な感想です。

合成シャンプーから育毛シャンプーに変えると、シャンプーの質が全然違うので最初は違和感を感じるかもしれません。だけど、頭皮も慣れてくるのでまずは１本使い切るまで続けてみることをおすすめします。

金銭的にどうしようとお悩みの方もいるでしょう。

育毛シャンプーは予防です。
頭皮のトラブルは髪の発育に直結する恐れがあります。

予防より改善(育毛剤)の方が高くつきますし、治療（増毛やサロン）の方がもっと高くつきます。

それに、女性の方が男性より効果を実感しやすいようです。
実際に４０才前後の女性数名に使ってもらって、
『ハリが出てきた』
『ボリューム感が出て生え際が濃くなってきた』

というような感想も聞いています。
というのも、男性の場合は男性ホルモンの影響で薄毛や抜け毛になっている場合があります。

対して女性の場合は、ストレスや血行不良などが主な原因と言われていますので、ヘアケアでの改善に期待が高いと言えます。

不安な方は育毛シャンプーを始めることをおすすめしますし、何より薄毛や抜け毛で常に悩んでいたり、性格まで後ろ向きになってしまっていては人生がもったいないです。

私自身は、「もう怖くて普通のシャンプーは使えません。」
そう思うほど違いを感じています。
あくまで個人の感想ですが参考にされてみて下さい。